Contenido GEL REDUCTOR Aplicar sobre la piel limpia y seca dando un masaje. QUEMADOR CÁPSULAS Elimina la grasa y la convierte en energía. DETOX CÁPSULAS Tomar: 1 cápsula al día 10 minutos antes del desayuno. Es un suplemento de rápida absorción que permite comer de manera moderada cualquier tipo...
No es casualidad, que las cifras de sobrepeso y obesidad, en adultos y niños sigan creciendo en todo el mundo. Sin darnos cuenta, la mayoría de los alimentos y bebidas que consumimos contienen azucares en cantidades excesivas. La industria se ha encargado de incluir el azúcar...
La estrategia personal es la capa superior de tu sistema de gestión personal. Es el módulo en donde vas a definir el gran “por qué” de tu vida y vas a atarlos a tus grandes objetivos. Para aterrizar un poco más el concepto, podríamos decir...
Estos prácticos trucos te ayudarán a perder peso de forma segura para este verano y no volver a recuperar los kilos perdidos en todo el año:1.- Ten un horario fijo para comer Elige un horario aproximado para comer y trata de apegarte a este. Cuando comemos bajo el...
El ejercicio regular es un hábito conocido por promover una salud óptima. Tal vez lo odies o tal vez lo ames. Pero, es el hábito más valioso que puedes tener en tu vida.Si tú ya haces ejercicio de forma constante, definitivamente sabes a lo que...
Después de esperar en la larga fila, logre dejar mi maleta en la parte de arriba y por fin encontré el lugar que me indicaron.Tuve suerte, estaba justo en la ventana. Así que solo hice una inhalación de aire profunda y me acomodé en mi asiento.No...
¿Alguna vez has olvidado algo importante?…Sí tu respuesta es afirmativa, tienes que seguir leyendo este breve artículo.Muchas veces nuestra formación de hábitos es lenta o inconstante simplemente porque no tienes un buen recordatorio que (obviamente) te recuerde hacer esa acción cada día. El recordatorio es por...
¿Alguna vez has tenido un día en el que parece qué todo empeora a cada segundo que pasa?… Todos hemos tenido esa sensación de estar al límite del estrés. Los problemas aparecen de repente y continúan surgiendo sin parar, como una tubería averiada. Muchas veces conocemos la...
¡Que rápido pasa el tiempo! ¿cierto? las horas se escurren como agua y al final del día sentimos que simplemente estamos girando en una rueda interminable llamada rutina, sin tener un pequeño espacio ni si quiera para respirar.Pero, ¿qué pasaría si la solución te tomará 2...
“Apapachar” es una palabra que proviene de un dialecto indígena mexicano y podría traducirse como “dar cariño”. Y es que todos necesitamos recibir un poco de cariño , pero, especialmente necesitamos recibirlo de nosotros mismos.Darte un poco de amor al día es una excelente forma...
