El primer paso para perder o ganar peso, manteniendo un cuerpo alcalino equilibrado es ponerte en contacto con algún consultor (coach) de tu localidad.
En tu primera sesión, vía online o presencial, tu consultor te pesará, medirá y explicará cuál es el tratamiento adecuado para ti, tomando en cuenta tu estilo de vida. Ya sea vía online o de forma presencial, tu consultor (coach) junto con la ayuda del nutriólogo, te indicaran de forma periódica cual es el siguiente paso.
Todos tus avances y resultados los podrás revisar en la bitácora de avances Online o vía Whatsapp, sabrás cuanto peso has perdido desde que iniciaste y definirías cual es tu siguiente objetivo. Por medio de una valoración gratuita sabrás que FASE es la adecuada para incrementar la perdida de kilos y tallas, con el tiempo aprenderás a tomar las mejores elecciones de acuerdo a tus objetivos y metas físicas.
Se sugiere un cuadro alimentario donde Recomendamos un horario para las comidas, es muy importante tener al menos 5 comidas al día sin dejar pasar más de 3-4 horas entre cada comida, desayunando siempre dentro de la primer hora después de despertar, con comidas, por lo general en la mitad del día y cena balanceada, con horarios establecidos de 2 a 3 horas antes de dormir, integrando snaks de 2 a 4 dependiendo de la actividad física y laboral.
Se crean hábitos de alimentación saludable física, emocional y espiritual, que permiten mantenerte en el peso y composición corporal idónea (dentro de tu rango de edad).
Sabrás que alimentos comer a Nivel Holístico, que suplementos y nutrimentos tomar para mantenerte en un estado equilibrado de forma permanente enraizando a tu vida hábitos saludables.
¡Llena correctamente el formulario de valoración gratuita, deja un mensaje solicitando tu muestra
y recibe los resultados en un lapso de 24hrs!
